Anatomija i održavanje srca

Srce je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu. Srce je snaga krvožilnog sustava. Ljudsko srce ima oblik breskve, smješteno iznad dijafragme između pluća i lijevo. Četiri komore su lijevi atrij, desni atrij, lijeva klijetka i desna klijetka. Lijeva klijetka povezana je s aortom, a desna klijetka povezana je s plućnom arterijom. Lijevi atrij povezan je s plućnim venama, a desni atrij s gornjom i donjom šupljom venom. Između lijeve i desne pretklijetke te između lijeve i desne klijetke odvojeni su septumom, tako da nisu međusobno povezani. Postoje zalisci između atrija i ventrikula, a ti zalisci omogućuju protok krvi samo iz atrija u ventrikule, ne natrag.

Uloga srca je da pokreće protok krvi. Osigurati dovoljan protok krvi do organa i tkiva za opskrbu kisikom i raznim hranjivim tvarima. I oduzmite krajnje proizvode metabolizma (kao što su ugljični dioksid, anorganske soli, urea, mokraćna kiselina itd.), tako da stanice održavaju normalan metabolizam i funkcioniranje.

Postoji voće koje je dobro za srce.

1. Citrusi: poboljšavaju rad srca i smanjuju hipertrofiju miokarda. Antiagregacijski, sprječava trombozu. Proširiti krvne žile i smanjiti krvni tlak; protiv ateroskleroze.

2. Zob: bogata omega-3 masnim kiselinama, folnom kiselinom i kalijem dobri su za srce.

3. Maslinovo ulje: Sadrži najveću količinu nezasićenih masnih kiselina od bilo kojeg jestivog ulja, što može smanjiti "loš" kolesterol u tijelu i time smanjiti rizik od srčanih bolesti.

4. Špinat: lutein, folna kiselina, kalij i vlakna pomažu u održavanju zdravlja srca.